Tout d'abord, votre intestin est assez incroyable. Toutes ces bonnes bactéries travaillent dur pour maintenir votre système digestif en équilibre et pour que votre corps tout entier se sente en bonne santé—c'est une tâche importante ! Et plus il y a de bonnes bactéries, mieux c'est, ce qui signifie que vous pouvez aider en prenant un supplément probiotique quotidien.* Voici deux éléments importants à rechercher :
Nombre de cultures
Cela signifie le nombre global de bactéries. Saviez-vous qu'il y a plus de 100 000 milliards de bactéries dans votre tube digestif ? Pour que ce système complexe prospère, un probiotique à haute puissance contiendra des milliards de cultures vivantes par portion pour vous aider à obtenir plus des microbes amicaux qui existent naturellement dans un intestin sain.*
Multiples souches
Étant donné que plus de 1 000 souches de bactéries bénéfiques peuvent être trouvées dans l'intestin humain, il est logique de choisir un supplément probiotique qui reflète cette diversité naturelle. Les souches de Lactobacillus sont les plus courantes dans l'intestin grêle, et les souches de Bifidobacterium sont les plus courantes dans le côlon (ou gros intestin). Il est idéal de sélectionner un supplément probiotique contenant une variété des deux.
