‘Enzimas’ suena como una de esas palabras súper científicas, pero en realidad es mucho más simple que eso. Las enzimas digestivas son proteínas que tu cuerpo produce para ayudar a descomponer los alimentos que consumes en nutrientes aprovechables, que son absorbidos del tracto digestivo y utilizados por todo el cuerpo.* Algunos alimentos, incluidos muchos frutos frescos, también contienen naturalmente enzimas.
Si mi cuerpo produce enzimas y están en mi comida, ¿por qué necesito tomar más?
La respuesta tiene mucho que ver con lo que comemos y cómo lo hacemos. Los alimentos muy procesados e incluso los cocidos a menudo carecen de enzimas digestivas, por lo que tu cuerpo puede tener que trabajar más para descomponer y absorber los nutrientes. Esto puede causar gases ocasionales, hinchazón o indigestión. Las enzimas suplementarias pueden ayudar a prevenir o reducir estas molestias, lo que significa que puedes sentirte cómodo comiendo los alimentos que disfrutas.*
¿Los suplementos de enzimas evitan que mi cuerpo produzca sus propias enzimas?
No. Tu cuerpo está diseñado para producir enzimas indefinidamente. Las enzimas digestivas suplementarias ayudan en la digestión sin alterar la capacidad de tu cuerpo para crear nuevas enzimas.*
