Enzyme 101
Alles, was Sie über Enzyme wissen müssen und wie sie Ihre Verdauungsgesundheit unterstützen können*
Enzyme 101
Alles, was Sie über Enzyme wissen müssen und wie sie Ihre Verdauungsgesundheit unterstützen können*
Enzyme sind Proteinmoleküle, die Ihr Körper
herstellt und die bei vielen Körperfunktionen, darunter Verdauung,
Atmung, Nieren- und Leberfunktion, Fortpflanzung und mehr, eine wichtige Rolle
spielen.
Verdauungsenzyme
beschleunigen chemische Reaktionen, die helfen, die Nahrung, die Sie essen, in
Nährstoffe zu zerlegen, die Ihr Körper aufnehmen und verwenden
kann. An mehreren Stellen im Verdauungssystem werden Enzyme ausgeschüttet,
inklusive Mund, Magen, Bauchspeicheldrüse und Zellen des Dünndarms - selbst
Ihre Darmbakterien sezernieren Verdauungsenzyme.
Sie
benötigen eine Vielzahl von Enzymen, um die Verdauung einer breiten Palette
von Lebensmitteln in verschiedenen Teilen Ihres Verdauungstrakts zu
unterstützen. Beispiele für Verdauungsenzyme sind Amylase,
die hilft, Kohlenhydrate und Stärke zu zerlegen; Lipase,
die hilft, Fette zu zerlegen; und Protease, die hilft, Proteine zu
zerlegen.
Enzyme sind Proteinmoleküle, die Ihr Körper
herstellt und die bei vielen Körperfunktionen, darunter Verdauung,
Atmung, Nieren- und Leberfunktion, Fortpflanzung und mehr, eine wichtige Rolle
spielen.
Verdauungsenzyme beschleunigen chemische
Reaktionen, die helfen, die Nahrung, die Sie essen, in Nährstoffe zu
zerlegen, die Ihr Körper aufnehmen und verwenden kann. An mehreren
Stellen im Verdauungssystem werden Enzyme ausgeschüttet, inklusive Mund,
Magen, Bauchspeicheldrüse und Zellen des Dünndarms - selbst Ihre
Darmbakterien sezernieren Verdauungsenzyme.
Sie benötigen
eine Vielzahl von Enzymen, um die Verdauung einer breiten Palette von
Lebensmitteln in verschiedenen Teilen Ihres Verdauungstrakts zu zu
unterstützen. Beispiele für Verdauungsenzyme sind Amylase die hilft,
Kohlenhydrate und Stärke zu zerlegen; Lipase , die hilft,
Fette zu zerlegen; und Protease die hilft, Proteine zu zerlegen.
Wenn mein Körper Enzyme produziert, warum sollte ich
ein Enzym Supplement
Einige
Lebensmittel, darunter viele Früchte und Gemüse in ihrem rohen,
natürlichen Zustand, enthalten Enzyme, die bei der
Verdauung helfen können. Allerdings kommen wir oft nicht in den Genuss
dieser natürlichen Enzyme, da sie durch Kochen und
Verarbeitung zerstört werden.
In der Vergangenheit konsumierten Menschen viele rohe Nahrungsmittel,
um den Verdauungstrakt mit hilfreichen Enzymen wieder aufzuladen,
aber heute werden viele unserer Nahrungsmittel gekocht oder
verarbeitet, wodurch natürliche Enzyme abgebaut werden.
Was
mehr ist, selbst die rohen Nahrungsmittel die wir essen
werden typischerweise transportiert und gekühlt, was ihren natürlichen Enzymgehalt
senken könnte. Wenn Sie Nahrung zu sich nehmen, der es
an Enzymen fehlt, hat Ihr Verdauungssystem mehr Arbeit bei
der Zersetzung und Absorption ihrer Nährstoffe. Dies könnte zu gelegentlich
auftretenden Blähungen, Blähungen oder Verdauungsbeschwerden führen.
Es gibt
ebenfalls mehrere Verdauungsenzyme, die der menschliche Körper
nicht herstellen kann. Dazu gehören Cellulase und Phytase,
die Enzyme, die erforderlich sind, um Zellulose
(Pflanzenfasern) und die Phytin Säure in Bohnen und
Hülsenfrüchten zu zersetzen. Da unser Körper diese Enzyme nicht
herstellen kann, haben viele Menschen Schwierigkeiten, stärkehaltige Bohnen, Hülsenfrüchte
und Nüsse zu zersetzen, um ihre wohltuenden Nährstoffe aufnehmen zu
können.
Zudem kann unser Körper mit zunehmendem Alter weniger Verdauungsenzyme produzieren, was es erschwert, Nahrung zu zersetzen und Nährstoffe aufnehmen.
Supplemental digestive enzymes
Ready to enjoy more comfortable digestion.
If my body makes enzymes, why would I need
to take an enzyme supplement?
Some
foods, including many fruits and vegetables in their raw, natural state
contain enzymes that can help with digestion. However, we often don't reap the
benefits of these natural enzymes because they are destroyed through cooking and processing.
In
the past, humans consumed plenty of raw foods to help re-supply the digestive
trackgranzt with beneficial enzymes, but today many of the foods we eat are
cooked or processed – both of which deplete natural enzymes. What is more,
because even the raw foods we eat are typically transported and refrigerated,
their natural enzyme content may be lowered. When you eat foods that lack enzymes,
your digestive system has to work harder to break down and absorb their nutrients the absence
of breaksdown blocks that hold nutrients together.
There
are also several digestive enzymes that the human body can't make. These
include cellulase and
phytase, the enzymes needed to break down cellulose
(plant fiber) and the phytic acid found in beans and legumes. Because our
bodies don't make these enzymes, many people have trouble breaking down starchy
beans, legumes and nuts to absorb their beneficial nutrients.
as
we get older, our bodies may produce fewer digestive enzymes, making it
difficult to break down food and absorb nutrients. Over time, our bodies
produce less protease, lipase and amylase, which means digestion of protein,
fats and carbohydrates impairs as we get older. As a result, some people may
experience occasional digestive discomfort after eating a meal or when the eat a
specific type of food, such as dairy products.
Supplemental
digestive enzymes can help support efficient
digestion and keep your digestive system feeling comfortable
which means you can enjoy eating the foods you love.
Enzyme
also help with nutrient absorption. By helping to break apart the bonds that
hold nutrients from food together in the digestive tract, enzymes help make
these nutrients available for the body to use for energy and other functions
.
Ready to enjoy more comfortable digestion?
Verdauungsenzyme vs. Probiotika
Einer der Gründe, Aussprache, eine tägliche
Probiotika-Ergänzung einzunehmen, könnte darin bestehen, Ihre Verdauung
zu unterstützen, aber was ist mit diesen Gelegenheiten, wenn Sie gelegentlich
Völlegefühl oder Verdauungsbeschwerden nach dem Essen?
Die Einnahme von Verdauungsenzymen während Ihrer Mahlzeiten kann helfen.
Sie
sind sich vielleicht nicht bewusst, aber Enzyme wirken anders als
Probiotika. Enzyme sind Proteinmoleküle, die den Verdauungsprozess
unterstützen, indem sie bewirken, dass die von uns verzehrten Nahrungsmittel
vollständiger abgebaut werden.
Probiotika
sind lebende Mikroorganismen, die bei ausreichender Verabreichung einen
Gesundheitsvorteil für den Wirt (das sind Sie!) bieten.
Zusammen unterstützten probiotische Nahrungsergänzungsmittel und
Verdauungsenzyme ein ausgewogenes, effizientes Verdauungssystem, so dass
Sie gesund bleiben und sich am besten fühlen.
Verdauungsenzyme vs. Probiotika
Einer der Gründe, warum Sie möglicherweise ein tägliches
Probiotikum einnehmen, besteht darin, Ihre Verdauung zu unterstützen, aber was
ist mit diejenigen sinnvolle Gelegenheiten gewesen, die erneut Völlegefühl oder
Verdauungsbeschwerden nach dem Essen auftreten? Die
Einame von Verdauungsenzymen mit Ihren Mahlzeiten kann
Linderung verschaffen.
Es ist Ihnen vielleicht nicht bewusst, aber Enzyme funktionieren
anders als Probiotika. Enzyme sind Proteinmoleküle, die unterstützen
pro'sess unterstützen indem sie arbeiten um die Nahrung, die wir essen
vollständiger zu zerbrechen.
Probiotika sind ziviel für Funktionen, die bei ausreichender
Verabreichung einen Gesundheitsutz für den Wirt (das sind Sie!) bieten.
Zusammen unterstützen probiotische Nahrungsergänzungsmittel
und Verdauungsenzyme ein gleichmäßiges, effizientes Verdauungssystem, so
dass Sie gesund bleiben und sich am besten fühlen, so wie Sie eintreten
können.
Wann sollte ich Enzyme einnehmen?
Sie können verdauungsEnzyme täglich einnehmen, aber sie sind besonders hilfreich. Enzyme unterstützen den Verdauungsprozess indem sie helfen, Nahrung effizient zu dezensen.
