O que significa 50 CFU?
CFU é a sigla para “unidade formadora de colônias” e, na microbiologia, uma colônia refere-se a grupos de bactérias ou leveduras crescendo juntas. Em termos de probióticos, CFU é uma medida do número de microrganismos vivos e ativos em uma porção de Ultimate Flora.
Embora a contagem de CFU não seja o único indicador da potência ou eficácia de um probiótico, uma contagem mais alta de CFU geralmente significa um probiótico mais potente, desde que seja fabricado de forma a garantir que as culturas vivas permaneçam ativas até a data de validade do produto.
Com 50 bilhões de CFU por porção, o Ultimate Flora Probiotic é uma ótima escolha para quem deseja um nível acima da média de CFUs para apoiar a saúde digestiva e imunológica e o bem-estar geral.*
Quantas cepas um probiótico deve ter?
Quando se trata do número certo de cepas em um probiótico, não há uma resposta única para todos. Cepas probióticas diferentes oferecem benefícios diferentes, e o que é certo para uma pessoa depende de suas necessidades e objetivos de saúde individuais.
Alguns suplementos probióticos contêm apenas uma única cepa, enquanto outros têm várias cepas. Geralmente, um suplemento probiótico de múltiplas cepas, frequentemente chamado de probiótico “de amplo espectro” como o Ultimate Flora, pode fornecer uma gama mais ampla de benefícios, pois diferentes cepas podem direcionar diferentes preocupações. Mas, lembre-se de que a eficácia de um suplemento probiótico não depende apenas do número de cepas que ele contém. Também é importante considerar quais cepas estão incluídas (procure por cepas estudadas clinicamente), a contagem de CFU (unidade formadora de colônias), a tecnologia de entrega, a garantia de potência e a qualidade de fabricação por trás da fórmula individual.
Você pode abrir cápsulas de liberação retardada Ultimate Flora?
Enquanto as cepas probióticas e contagens de CFU recebem a maior parte da atenção quando se trata de discussões sobre probióticos, o que envolve as cepas probióticas é igualmente importante. Por quê? Porque, para que os probióticos de qualquer fórmula façam seu bom trabalho para sua saúde digestiva, imunológica e bem-estar geral, eles precisam chegar vivos e bem ao seu intestino. Isso significa passar pelo seu trato digestivo, incluindo alguns ácidos gástricos agressivos.
E é por isso que as cápsulas probióticas Ultimate Flora 50 bilhões usam tecnologia avançada de liberação retardada. Essas cápsulas veganas Ultimate Flora protegem as delicadas bactérias benéficas durante sua jornada até o seu intestino. Em resumo: Para aproveitar ao máximo os probióticos Ultimate Flora, tome conforme as instruções e não abra as cápsulas.*
O que é saúde digestiva?
Saúde digestiva refere-se ao bem-estar e ao funcionamento adequado do sistema digestivo. Este sistema é melhor conhecido por quebrar os alimentos que você come, absorver nutrientes para nutrir e energizar seu corpo e eliminar o restante como resíduo.
Uma parte importante do seu sistema digestivo e saúde digestiva é o seu microbioma intestinal. Este consiste em trilhões de microrganismos ao longo do seu trato digestivo. E um microbioma diverso e equilibrado é essencial para uma digestão saudável, absorção de nutrientes, função imunológica e muitos outros aspectos do bem-estar.
Você pode promover sua saúde digestiva comendo uma dieta saudável, mantendo-se hidratado, gerenciando o estresse e fazendo exercícios regulares e tendo um sono sólido. Na Renew Life, também acreditamos que suplementar com probióticos Ultimate Flora pode apoiar um microbioma intestinal saudável e promover sua saúde digestiva geral.*
Quem deve tomar Ultimate Flora?
Tomar probióticos (ou qualquer suplemento) é uma escolha muito individual, baseada nas necessidades únicas e objetivos de saúde de uma pessoa. Na maioria das vezes, as pessoas adicionam probióticos ao seu regime de suplementos para reduzir gases e constipação ocasionais, promover a saúde digestiva e imunológica geral.
No entanto, as fórmulas Ultimate Flora contendo cepas específicas estudadas clinicamente também podem apoiar a saúde respiratória. E outras, como as da nossa linha Ultimate Flora Women’s Care, também ajudam a equilibrar os níveis de bactérias e leveduras vaginais.
Quantos bilhões de probióticos devo tomar?
A dose ideal de probióticos varia amplamente e depende muito de sua idade, experiência com probióticos e objetivos de saúde. As fórmulas de probióticos Ultimate Flora variam de 2 bilhões de CFU (nosso Women’s Care Gummy) a 150 bilhões de CFU (nosso Ultimate Flora Ultimate Care Probiotic 150 Billion CFU).
É importante ter em mente que, com probióticos, mais nem sempre é melhor. Claro, você quer garantir que está recebendo bactérias benéficas suficientes para ter um efeito positivo em seu intestino e bem-estar geral. Mas se você tomar muito antes de seu corpo se acostumar, pode acabar experimentando desconforto digestivo.
Para a pessoa média que é nova em probióticos e busca apoio à saúde intestinal e imunológica diária, recomendamos começar com fórmulas Ultimate Flora 25 ou 30 Billion. Se você tem experiência em tomar probióticos, pode começar com uma fórmula de CFU mais alta como o Ultimate Flora Extra Care 50 Billion CFU. Se você tem experiência em tomar probióticos e está à procura das fórmulas mais potentes que temos, experimente um dos nossos produtos Ultimate Flora Ultimate Care.*
