Una delle grandi cose della depurazione a base di erbe è che si integra facilmente nella tua routine quotidiana, il che significa nessun grande cambiamento come rinunciare ai cibi solidi o passare ore a tagliare frutta e verdura. Se è la tua prima volta con la depurazione, congratulazioni! Abbiamo risposto ad alcune domande frequenti qui sotto per aiutarti a ottenere una depurazione di successo.
Quando dovrei prendere le capsule?
Controlla le indicazioni sulla confezione del tuo formulato depurativo, ma la maggior parte delle depurazioni, come la nostra depurazione rapida totale del corpo di 7 giorni, raccomanda di prendere la dose mattutina all'inizio della giornata a stomaco vuoto e la dose serale prima di andare a letto.
“Mi piace più delle depurazioni di succhi e frullati che facevo in passato, perché puoi continuare a mangiare normalmente mentre ti depuri, e devi solo prendere le pillole due volte al giorno.”
Sara, sulla depurazione con First Cleanse
Cosa dovrei mangiare mentre mi depuro?
Buona domanda. Abbiamo messo insieme queste semplici linee guida alimentari, e raccomandiamo inoltre di bere molta acqua e aumentare l'assunzione giornaliera di fibre mentre ti depuri con alimenti ricchi di fibre e/o integratori di fibre. Questo aiuterà ad assorbire e rimuovere tossine e scorie dal tuo corpo.*
Posso continuare a prendere i miei altri integratori?
Certamente! Ma per il massimo beneficio, raccomandiamo di distanziarli di almeno un'ora da qualsiasi parte del tuo programma di depurazione.
