La réponse courte est un oui retentissant. Les enfants, tout comme les adultes, tirent de nombreux avantages de l'apport supplémentaire de bonnes bactéries tout au long de leur vie. Rappelez-vous qu'au moins 70 % de notre système immunitaire se trouve dans l'intestin, où les bonnes bactéries travaillent pour maintenir l'équilibre et soutenir la santé digestive et immunitaire en continu. Il est donc logique de renforcer ces chiffres avec des probiotiques pour bébés et enfants est une bonne façon de soutenir un ventre sain et un système immunitaire solide pendant l'enfance et à l'âge adulte.
Les nouveau-nés reçoivent leurs premières bonnes bactéries plus tôt que vous ne le pensez
On a longtemps cru que les bébés recevaient leurs premières bonnes bactéries de leurs mères en venant au monde par le canal de naissance. Mais des données récentes suggèrent que le premier contact d'un nouveau-né pourrait se faire encore plus tôt, dans le ventre de la mère. Une étude publiée dans le journal Science Translational Medicine indique que les bébés entrent en contact avec une "petite mais diversifiée quantité de bactéries" dans le placenta, un organe qui commence à se développer peu après la fécondation et nourrit le fœtus en développement tout au long de la grossesse. Ceci est particulièrement intéressant car on pensait généralement que le ventre de la mère était un environnement stérile, mais il existe désormais des preuves d'une communauté bactérienne préexistante dans le placenta qui pourrait être le début du microbiome unique de chaque enfant.
Quand un probiotique serait-il approprié pour un enfant?
Indépendamment du moment où les nouveau-nés reçoivent leurs premiers microbes, fournir des bactéries bénéfiques supplémentaires au cours des premières années peut aider à promouvoir la santé digestive et immunitaire. Gardez à l'esprit que les bébés et les enfants rencontrent des défis constants pour leurs systèmes immunitaire et digestif au fur et à mesure qu'ils grandissent et se développent. Tout comme les adultes, des facteurs tels que le régime alimentaire, l'environnement, un changement de routine et l'usage de certains médicaments peuvent perturber l'équilibre sain des bactéries dans l'intestin. Pour cette raison, prendre un supplément probiotique dès la petite enfance peut aider à promouvoir un équilibre sain de la flore intestinale pour soutenir la digestion, et les probiotiques sont considérés comme un moyen sûr et doux d'aider à soutenir le système immunitaire.*
Les probiotiques sont-ils sûrs pour les nourrissons?
D'innombrables études ont démontré la sécurité et l'efficacité des probiotiques complémentaires pour les nourrissons et les enfants. Rappelez-vous que les probiotiques sont tout simplement les bactéries "bonnes" ou "amicales" qui se produisent naturellement dans l'intestin humain. Cependant, parce que les bébés et les enfants rencontrent quotidiennement des défis pour leurs systèmes immunitaires qui peuvent affecter un équilibre digestif sain et diminuer leur nombre de bonnes bactéries, des probiotiques quotidiens pour enfants sont recommandés pour aider à reconstituer leur réserve de bonnes bactéries.
Beaucoup se demandent si les probiotiques ont des effets secondaires similaires à certains médicaments. Il est important de se rappeler que "effets secondaires" est un terme médical utilisé dans l'étiquetage de certains produits pharmaceutiques, et les probiotiques ne sont pas des médicaments pharmaceutiques. Ce sont des compléments alimentaires qui soutiennent une bonne digestion et une bonne santé immunitaire.* Tout comme lorsque vous consommez un nouvel aliment, ils peuvent produire occasionnellement des gaz ou des ballonnements lors de la première consommation. Pour cette raison, de nombreux parents choisissent de progresser progressivement lorsqu'ils commencent à donner des probiotiques aux enfants, en débutant souvent par une dose plus petite et en augmentant la quantité chaque jour jusqu'à atteindre la dose recommandée.
Pourquoi entends-je toujours parler de souches?
Il y a plus de 100 000 milliards de bactéries dans un intestin humain sain, et parmi elles, plus de 1 000 souches différentes de bactéries bénéfiques. Parce que différentes souches offrent différents avantages tout au long du système digestif, il est idéal de sélectionner un supplément probiotique qui contient une variété de souches. Par exemple, notre Ultimate Flora™ Baby Probiotic 4 Milliards offre un mélange de souches scientifiquement étudiées et favorisant la santé, choisies pour leur présence dans les voies digestives des nourrissons et des jeunes enfants pour favoriser une digestion optimale et une fonction immunitaire.*
3 avantages clés des probiotiques pour les nourrissons et les enfants
Nous savons grâce aux études cliniques que les probiotiques sont fortement liés à la santé digestive et immunitaire, tant chez les adultes que chez les enfants. Si votre bébé ou enfant éprouve des maux de ventre occasionnels ou une irrégularité, ou si vous souhaitez simplement prendre des mesures préventives pour aider les enfants à rester en bonne santé tout au long de l'année, gardez à l'esprit ces 3 avantages clés des probiotiques pour les nourrissons et les enfants :
- Fonction immunitaire saine. Les bactéries bénéfiques ajoutées peuvent soutenir un équilibre digestif sain et aider le système immunitaire à répondre de manière appropriée aux défis extérieurs.*
- Mouvements intestinaux réguliers. Une élimination régulière nécessite un équilibre sain de bonnes bactéries dans l'intestin. Un certain nombre de probiotiques quotidiens ont montré qu'ils aident à soutenir cet équilibre, ce qui favorise à son tour la régularité et aide à prévenir l'indisposition occasionnelle de l'estomac.*
- Digestion saine. En plus de produire des vitamines, y compris d'importantes vitamines B, un certain nombre de probiotiques produisent des enzymes digestives et soutiennent une digestion régulière et équilibrée.*
Au-delà de ces avantages, les scientifiques commencent tout juste à explorer comment un intestin sain et équilibré est lié à notre humeur et à notre comportement, à nos niveaux d'énergie, à un sommeil sain, au bonheur, et la liste continue, il n'est donc pas surprenant que de plus en plus de professionnels de la santé recommandent des suppléments probiotiques quotidiens pour promouvoir une santé physique et mentale optimale.
Choisir le bon probiotique pour vos petits
Lorsqu'il s'agit de choisir le bon probiotique pour votre nourrisson ou votre enfant, il est utile de prendre en compte quelques éléments. Pour les probiotiques pour nourrissons, recherchez une formule en poudre qui se mélange facilement aux liquides. Elle doit contenir au moins un milliard de cultures probiotiques vivantes et plusieurs souches. Pour les enfants d'âge scolaire, les comprimés à mâcher ou les gommes sont un excellent moyen de leur donner des bactéries bénéfiques supplémentaires dans leur alimentation. Encore une fois, recherchez plusieurs souches pour aider à promouvoir l'équilibre digestif et soutenir la santé immunitaire. Et toujours avec les suppléments pour nourrissons et enfants, assurez-vous de vérifier l'étiquette pour vous assurer qu'il n'y a pas d'ingrédients artificiels.
Quand parler à votre médecin
Un supplément probiotique quotidien est considéré comme un moyen sûr et doux de soutenir la santé digestive et immunitaire chez les bébés et les enfants, mais il est judicieux de consulter votre praticien de santé avant de commencer vos enfants sur des suppléments nutritionnels. Si vous êtes préoccupé par des problèmes de santé digestives ou spécifiques, consultez toujours votre médecin en premier.
Renew Life® Ultimate Flora Probiotics pour bébés et enfants
Chez Renew Life, nous croyons qu'un intestin sain et équilibré est important à tout âge. Nos Ultimate Flora Kids Probiotics fournissent un soutien digestif et immunitaire supplémentaire pour les corps en croissance et peuvent aider à soulager les maux de ventre lorsqu'ils sont pris régulièrement.* Si vous souhaitez en savoir plus sur la santé des enfants et les probiotiques, visitez notre Centre d'apprentissage pour explorer ces sujets et plus encore.
Sources:
The Placenta Harbors a Unique Microbiome. Aagaard, K. Ma, J. Antony, K. Ganu, R. Petrosino, J. and Versalovic, J. Science Translational Medicine 21 May 2014:Vol. 6, Issue 237, pp. 237ra65 DOI: 10.1126/scitranslmed.3008599
http://info.nihadc.com/integrative-health-blog/3-ways-to-improve-your-childs-gut-health-and-immune-system
https://www.newscientist.com/article/2075768-boost-c-section-babies-by-giving-them-vaginal-bacteria/
