Il semble que tout le monde parle de probiotiques de nos jours, en utilisant des mots comme cultures et souches et Bifido—mais que devez-vous vraiment savoir lorsque vous choisissez un supplément probiotique ? Y a-t-il une différence d'un supplément à l'autre ? Certaines formules ciblent-elles des besoins spécifiques ? Et pourquoi en trouvez-vous certains sur l'étagère et d'autres dans la section réfrigérée de votre supermarché ?
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Les 6 règles des probiotiques
Les 6 règles des probiotiques explique comment choisir un probiotique en fonction de quelques directives simples et faciles à retenir—including the total amount of good bacteria per capsule, also called the culture count. En outre, vous apprendrez tout sur les bactéries de votre intestin (dont la plupart sont bénéfiques et aident à la digestion et à la santé immunitaire) ainsi que ce qui peut se passer lorsque votre système digestif est déséquilibré. N'oubliez pas de le vérifier !
