Más de 100 billones de microbios viven y trabajan en armonía dentro del cuerpo humano (principalmente en el intestino) para ayudar a la digestión, la salud inmunológica y más. Pero un estudio advierte que el exceso de estrés puede alterar el equilibrio intestinal y agotar nuestras reservas de buenas bacterias, dejándonos vulnerables a enfermedades.
Investigadores en Canadá estudiaron un grupo de ardillas salvajes para determinar el impacto del estrés en el microbioma intestinal. Resultó que las ardillas con niveles más altos de estrés tenían menos diversidad bacteriana y un aumento en el número de bacterias potencialmente dañinas en el intestino. Sin embargo, aquellas con menores niveles de estrés tenían más diversidad bacteriana y un mayor número de bacterias amigables conocidas como probióticos.
“Queríamos entender la relación entre el microbioma y el estrés. Cuanto mayor era el estrés en las ardillas, menor era la diversidad bacteriana que presentaban, lo que puede ser un indicador de mala salud,” dijo el autor del estudio Mason Stothart en un comunicado de prensa. Los hallazgos están alineados con la investigación actual que indica que, cuando se trata de salud general, cuanto más diversa es la comunidad microbiana, mejor.
Fuentes:
http://rsbl.royalsocietypublishing.org/content/12/1/20150875
http://phys.org/news/2016-01-link-stress-unhealthy-microbiomes.html
http://www.newswise.com/articles/researchers-discover-link-between-stress-and-unhealthy-microbiome-in-squirrels
