Jeder von uns hat eine einzigartige Sammlung von Bakterien, die in und um unseren Körper leben, hauptsächlich im Verdauungstrakt (oder Darm). Dieses Mikrobiom ist wie ein bakterieller Fingerabdruck, und einige Wissenschaftler glauben, dass es sich bereits bildet, bevor wir geboren werden.
In unserem Mikrobiom gibt es viele verschiedene Arten von Bakterien. Einige sind gut, andere schädlich und wieder andere neutral. Im Laufe des Lebens ist es wichtig, ein ausgewogenes Darmmilieu zu erhalten – das bedeutet eine höhere Anzahl guter Bakterien im Vergleich zu schädlichen oder neutralen. Hier sind zwei Möglichkeiten, wie zusätzliche gute Bakterien während der Schwangerschaft werdenden Müttern zugutekommen:
Ein glücklicherer Magen*
Nützliche Bakterien, auch bekannt als Probiotika, unterstützen eine gute Verdauung und können helfen, gelegentliche Verstopfung und Durchfall während der Schwangerschaft zu reduzieren.*
Ein gesundes Immunsystem*
Erinnern Sie sich daran, dass sich mindestens 70 % des Immunsystems im Darm befinden. Mehr gute Bakterien bedeuten größere Unterstützung für das Immunsystem – und das nicht nur für die Mutter!* Babys erhalten ihre ersten guten Bakterien von ihren Müttern, was der Beginn der Entwicklung des Immunsystems eines Kindes ist.*
Dies sind nur einige der Möglichkeiten, wie Probiotika werdenden Müttern zugutekommen, weshalb einige Experten die Einnahme eines täglichen Probiotikums während der Schwangerschaft und im Laufe des Lebens empfehlen, um eine bessere Verdauung und Gesundheit zu fördern.* Babys und Kinder profitieren ebenfalls frühzeitig von zusätzlichen guten Bakterien.*
Quellen:
http://americanpregnancy.org/pregnancy-health/probiotics-during-pregnancy/
http://www.chicagoparent.com/community/healthy-jasmine/2014/probiotics
http://blog.journals.cambridge.org/2017/04/04/probiotics-may-reduce-risk-of-gestational-diabetes/
