Es scheint, als ob heutzutage jeder über Probiotika spricht, mit Begriffen wie Kulturen und Stämme und Bifido—aber was musst du WIRKLICH wissen, wenn du ein probiotisches Nahrungsergänzungsmittel auswählst? Gibt es Unterschiede zwischen den einzelnen Supplements? Sprechen gewisse Formeln spezielle Bedürfnisse an? Und warum findest du einige in den Regalen und andere im Kühlregal in deinem örtlichen Markt?
Sieh dir dieses aufschlussreiche Video an, um es herauszufinden!
Die 6 Regeln der Probiotika
Die 6 Regeln der Probiotika erklären, wie man ein Probiotikum auf Basis einer Handvoll einfacher, leicht zu merkender Richtlinien auswählt—einschließlich der Gesamtzahl der guten Bakterien pro Kapsel, auch Kulturenanzahl genannt. Zusätzlich erfährst du alles über die Bakterien in deinem Darm (die meisten sind gute Jungs und helfen bei Dingen wie Verdauung und Immunität) sowie darüber, was passieren kann, wenn dein Verdauungssystem aus dem Gleichgewicht gerät. Unbedingt ansehen!
